Es werden keine Gewichte gehoben und auch keine Kilometer gerissen, trotzdem macht Yoga super fit. Und glücklich, entspannt und gesund! Viele verbinden Yoga noch mit etwas Esoterischem, allerdings hat es so zahlreiche Facetten und bietet somit für jeden was. Ein Ganzkörpertraining, welches zu jeder Lebensphase passt und Fitness, Flexibilität, sowie eine innere Ruhe gibt.

Also auf geht's, ausprobieren!